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上脘穴的具体位置,按摩上脘穴位的手法

发布日期:2019-10-12 09:23:10 编辑:健康养生阅读次数:

上脘穴 别称上管(《千金方》),出《灵枢 四时气》中。属于任脉,位于上腹部,前正中线上,脐上5寸处,在腹白线上,深部为肝下缘及胃幽门部;有腹壁上动、静脉分支;布有第7肋间神经前皮支的内侧支。主治胃痛、呃逆、反胃、呕吐、癫狂、咳嗽痰多、黄疸。操作方法为直刺1~1.5寸。

【取穴位置】

上腹部,前正中线上,脐上5寸处。

【功能主治】

胃痛、呃逆、反胃、呕吐、癫狂、咳嗽痰多、黄疸。

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【按摩上脘穴位的手法】

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将食指和中指并拢,按照顺时针方向按揉上脘穴3分钟,就可以达到刺激穴位的目的。

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在为自己准备早餐时,就可以随手按压此穴位。按压上脘穴,对人们因吃得太快,吃得太饱。

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