当前位置: 首页 > 养生食谱

上班要想健康“肠”在 肠胃调理刻不容缓

发布日期:2019-10-12 09:23:10 编辑:健康养生阅读次数:
不少上班族不只要照顾父母,还需要照顾小孩,缺钱缺得紧,每天为了

\

拼业绩或绩效,饭也无法好好吃。专家表示,三餐不定时、暴饮暴食、熬夜、工作压力大等都会影响肠胃功能,像压力大、熬夜,很容易引起自律神经失调,肠胃蠕动节奏就会异常,长期下来,消化不良、腹胀、腹痛等症状便频频出现。  压力大 肠胃蠕动受影响  专家分析,肠胃正常蠕动时,前端要放松,后端要收缩,食物才会往前推进,压力大会影响自律神经,肠胃蠕动、胃酸分泌功能就会受干扰。举例来说,门诊常遇到中、壮年上班族,星期一到五上班日出现腹胀、腹痛等肠胃不适症状,到了星期六、日,或

\

出国游玩,症状就大为减轻,这就可能是工作压力造成。当上班族压力大、三餐不定时,又短时间暴饮暴食,很容易出现胃食道逆流、消化性溃疡、消化不良、积食吐泻、腹痛胃弱等不适症状。  家中常备胃散、胃药 暂时舒缓不适症状  民众想维持肠胃健康,除了三餐要定时定量、食物尽量清淡,也要有规律睡眠、纾压。当出现肠胃不适症状时,建议就医,让医师帮忙找出真正原因,像感染、吃坏东西,也会造成腹痛症状,需要找出病因,才能对症下药。家中也可以准

\

备一些胃散、胃药、胃乳片等,或帮助消胀气的药物,消化不良时,可暂时舒缓不适症状。  症状未见改善 建议就医、接受进一步检查  市售胃药、胃散当中,有些产品含甘草、丁香、大黄等成分,较为温和。专家表示,坊间胃药、胃散产品颇多,民众想精准判断、对症下药,有点困难。因此建议民众服用胃药、胃散时,如果症状迟迟未见改善,甚至加剧,就不要再继续服用,应就医、接受进一步检查。

本文链接:上班要想健康“肠”在 肠胃调理刻不容缓

上一篇:8月“科学”流言榜发布 看看你被骗了没

下一篇:2019年什么时候春分 春分时间是几点几分

热门资讯

友情链接:

心经唱诵 线上念佛 大悲咒全文

Copyright © 2018 健康养生 版权所有 All Rights Reserved. 网站地图

苏ICP备18043008号