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上班族该喝什么茶

发布日期:2019-10-09 09:23:10 编辑:健康养生阅读次数:

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电脑是上班族必不可少的工具之一。然而,我们都知道电脑辐射大,长期遭受辐射的侵袭易使面部皮肤受到小小的伤害。同时,长期盯着电脑易使眼睛疲劳,严重的可引起视力下降。那么,如何抗辐射保护视力呢?中医专家为您推荐三款茶。常喝这些药茶可抗辐射、保护视力,同时达到排毒美容的功效

抗辐射常喝玫瑰花茶

辐射是办公室的大敌,不可不防。中医专家指出,玫瑰茄是强抗氧化剂,对电子辐射有防护作用。因此,上班族可常喝玫瑰花茶可有效抵抗辐射呦。

药茶制作方法:玫瑰花8朵,玫瑰茄(又名洛神花)2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,用90℃水冲泡5分钟即可饮用。

保护视力就喝菊花茶

每天都要对着电脑,再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。就算你不近视也要防止视力下降。那么,怎么保护视力呢?中医专家建议您经常泡杯菊花茶。菊花茶可是会对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等症状有很大帮助。

药茶制作方法:菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡5分钟即可饮用。

喝金银花茶排毒养颜

上班族长时间对着电脑呆久了,会发现有便秘和脸上长痘痘的症状。这些症状主要是源自空气污染、辐射等多重危害。怎么排毒养颜呢?金银花茶是最好的排毒养颜茶。它可清热解毒,消炎去痘。因此,上班族,尤其是爱美的MM们不防经常喝点金银花茶。

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药茶制作方法:金银花5克,薰衣草3克,甘草10克,蜂蜜5克,温水冲泡10分钟即可饮用。

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