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秋季嗓子干喝什么茶 5款滋阴润喉的茶饮

发布日期:2019-09-09 10:04:41 编辑:健康养生阅读次数:
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秋季嗓子干喝什么茶:麦冬茶

中医方面认为,麦冬服用之后对于心脏、肺部还有胃部具有很好的调养作用,能够起到清心润肺以及养胃生津的作用。麦冬性寒,服用之后具有滋阴润燥的作用,所以更加适合一些内热阴虚的患者服用,特别是一些出现咳嗽还有津亏的患者服用。

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做法:将麦冬放入杯中,用热水冲泡即可饮用。

2 秋季嗓子干喝什么茶:胖大海甘草茶

胖大海具有清热润肺,利咽解毒,润肠通便的作用。甘草具有补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药的作用清热解毒,润肺止咳的功效比较显著。对于秋季上火引起的嗓子干哑,这款茶饮也有很好的缓解效果。

做法:胖大海6克,甘草2-3片,准备600毫升煮沸的水,将胖大海和甘草放在杯中,冲泡下去, 焖10分钟即可饮用。

3 秋季嗓子干喝什么茶:橄榄海蜜茶

橄榄清热解毒,化痰利咽。胖大海清肺利咽,均为治咽喉疾病之要药。绿茶即能解毒降火,又能生津润喉。蜂蜜解毒润肺,四种材料合用,清热解毒,滋阴养肺,对于嗓子干哑的人群,具有很好的利咽开音的效果。

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做法:橄榄3g,胖大海3枚,绿茶3g,蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶,闷盖片刻,入蜂蜜调匀。每日1~2剂。

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