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8月7日正式立秋 抓住好时机养护好心肺

发布日期:2019-10-12 09:23:10 编辑:健康养生阅读次数:

  立秋时节正是养心肺的好时机

  咱们之所以把心肺功能放在一起说,是因为心和肺同处于人体上焦(膈肌以上)的位置,说白了就是共用一个腔体。很多人心功能弱,肺功能也会弱,心肺是一个整体,密不可分的!立秋正处于夏秋之交,夏天为离卦代表心,秋天为兑卦代表肺,所以此时正是养心肺功能的好时机!

  什么样的人心肺功能弱?

  1、长期心情悲观不解

  悲伤肺,长期生活状态悲观的人容易有肺部问题,有肺部问题的人遇事也容易悲观。心气不足的人,容易哭。

  2、长期患有鼻炎、肺炎、哮喘等一系列疾病。

  肺开窍于鼻,有鼻炎的朋友要注意了,鼻炎反应了肺寒重。

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  3、面部左侧、额头处有痣、斑等

  按照面部全息理论,左侧脸部为兑卦,兑代表肺,额头处为离卦,代表心。

  立秋时节正是养心肺的好时机

  咱们之所以把心肺功能放在一起说,是因为心和肺同处于人体上焦(膈肌以上)的位置,说白了就是共用一个腔体。很多人心功能弱,肺功能也会弱,心肺是一个整体,密不可分的!立秋正处于夏秋之交,夏天为离卦代表心,秋天为兑卦代表肺,所以此时正是养心肺功能的好时机!

  什么样的人心肺功能弱?

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  1、长期心情悲观不解

  悲伤肺,长期生活状态悲观的人容易有肺部问题,有肺部问题的人遇事也容易悲观。心气不足的人,容易哭。

  2、长期患有鼻炎、肺炎、哮喘等一系列疾病。

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  肺开窍于鼻,有鼻炎的朋友要注意了,鼻炎反应了肺寒重。

  3、面部左侧、额头处有痣、斑等

  按照面部全息理论,左侧脸部为兑卦,兑代表肺,额头处为离卦,代表心。

  4、手掌兑位、离位有痣、斑,或颜色发红

  5、凌晨3-5点易醒。

  凌晨3-5点为肺经当令,肺有虚热、有肺部疾病的人容易在这时候醒来,严重者醒来伴有汗出。

  6、大红脸

  一般来说,脸色发红的人多为虚热重,津液不足导致的。容易有心脏、肺方面的问题。《黄帝内经·灵枢篇》之《经脉第十》中“心主手厥阴心包络之脉......面赤”即是描述这种情况。

  立秋之后如何养心肺?

  ①平时坚持艾灸肺俞穴

  ②药膳喝起来!

  百合杏仁粥

  配方:鲜百合50g(干品30g) 杏仁10g 大米50g 白蜜适量

  制法:鲜百合50g(干品30g),杏仁10g去皮打碎,与大米50g同煮为稀粥,调白蜜适量温食。

  服法:每日早晚各一次,可常服。

  功效:润肺生津

  ③经方放大招

  桂枝生姜枳实汤

  桂枝生姜枳实汤原方:桂枝三两 生姜三两 枳实五枚

  本方适用于:胸闷,按压胸部感觉舒服或缓解,气不足,心肺功能弱。

  轻松理解经方:桂枝好比是增加心脏射血能力,利用生姜升散之性,枳实能闭郁血管等管道系统,好比是水管捏紧了里面的水才能射的远,这样理解有利于在临床应用。

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