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2019年9.20全国爱牙日主题

发布日期:2019-10-10 09:23:10 编辑:健康养生阅读次数:

全国爱牙日什么时候设立

1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的9月20日为全国爱牙日。

宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病预防牙齿的知识的普及教育,增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。

中国的龋病、牙周病患者众多,而口腔保健的人力、物力、财力十分有限,因此,解决牙病问题的根本出路在于预防。建立爱牙日是加强口腔预防工作,落实预防为主方针的重要举措。

2019年"全国爱牙日"宣传主题

2019年9月20日是第31个“全国爱牙日”,今年爱牙日的活动主题是“口腔健康 全身健康”,副主题是“刷牙漱口用牙线 洁牙护龈促健康”,旨在贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》和《健康口腔行动方案(2019—2025年)》有关要求,提升大众口腔健康素养,创建有利于口腔健康的社会环境。

保护牙齿的顺口溜

牙膏牙刷不关键,正确刷牙最重要。

牙线剔牙最健康,有空还得查一查。

牙疼早期要重视,三步保健不能忘。

洗牙偶有酸和疼,牙周维护还靠它。

儿童牙齿要多嚼,成人硬物要少咬。

种牙固定活动桥,适合自己才最好。

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关于正确刷牙的方式,您了解吗?

牙刷斜45度刷牙

牙菌斑容易长在牙齿中下1/3靠近牙龈的位置,牙齿和牙龈之间的间隙也会长牙菌斑。牙刷斜45度刷洗牙齿和牙龈交界的位置,清除牙菌斑最有效。

刷牙幅度不宜过大

正确的刷牙方式是小幅度水平震颤,幅度不超过一两颗牙的宽度。要一颗牙一颗牙地从前到后、从后到前刷牙,不要前后左右幅度拉得太大,这样容易损坏牙齿,时间长了还会在牙齿的根部磨出一排凹槽。

刷牙后要刷舌头

舌头上附着的细菌及其代谢物可能造成口臭,甚至导致牙周炎。所以刷牙后要用牙刷背面的橡胶刷舌头或专用刮舌板轻刷舌头,重复几次。尽量刮到舌头根部,可能有呕吐感,习惯就好。不要用刷毛刷舌头,容易造成损伤。

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选择含氟牙膏

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含氟牙膏能有效预防龋齿,使用含氟牙膏不会造成氟摄入过量。成人一般使用约1厘米的牙膏,3-6岁的儿童用豌豆大小的牙膏,儿童刷牙时,大人应督促其吐出泡沫。

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