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乔麦面怎么做好吃

发布日期:2019-07-11 08:36:10 编辑:健康养生阅读次数:

荞麦面是营养价值比较高,这是非常低脂肪,含有多种人体所需的营养物质,平时多吃一些适当的荞麦面不仅对身体调理是非常好的,但有一个很好的减肥瘦身,荞麦面实践更多的,这是比较简单的做荞麦面,营养更好。

步骤荞麦面实践

1制备原料:猪肉400克,三汤匙韩国豆酱,半洋葱,半个胡萝卜,黄瓜半

2荞麦粉80G,高筋面粉170克,水80G,油5G中,盐5克(我种荞麦不是很暗)

3韩国酱(韩国炸酱是最好的)三汤匙,酱油两大匙,酱油一大匙,加一汤匙白芝麻放入碗中

4加少许水排出孔可以打开

5肥瘦猪肉单独造粒,泡辣椒和葡萄酒的溶液中加入15分钟; 待机切碎的胡萝卜和洋葱

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6炒锅清凉油倒入肉丝炒透明

7倾洋葱和胡萝卜炒2分钟

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8前倒入兑好的汁幼儿喂养碗

加水小火碗9炒香烧汁可以是5-8分钟。(不要加碱式盐,味,如果不够咸加一点点长)

10荞麦粉80G,170克高筋面粉,水80G,油5克,盐5g和硬对硬的面团,

11成小剂子,经过我的测试确实是最好的形状成小球。

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12如果没有迫切机跳过你可以买现成的荞麦面的三个步骤

13干淀粉适量防止粘连洒

14尽快下入锅中,这个比较难耐煮,建议你煮

15过冷水后,倒入酱油是最好吃的,味道很弹牙,冷热食用

16浇上炸酱好炒。

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