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10个妙招帮你治疗嗓子发炎

发布日期:2019-10-10 09:23:10 编辑:健康养生阅读次数:

平时不小心感冒总会伴随着嗓子发炎,声音沙哑的症状!那怎么消除这些症状呢,小编来告诉你嗓子发炎后的处理办法!

1.针刺治疗咽喉肿痛效果好。如扁桃体周围脓肿,不能进食者应予补液,如已成脓则转科处理。

2.喝蜂蜜茶

将茶叶用小纱布袋装好,置于杯中,然后沸水冲泡,放温后加入适量蜂蜜,搅匀,每隔半小时,用此溶液漱口并咽下,见效后连用三日。

3.多喝水

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水能润喉,咽喉肿痛者应该多喝。而且最好是喝温水,冷水很可能会刺激喉咙,使喉炎更严重。

4.喝中药护嗓茶

取生甘草、麦冬、桔梗、玄参、五味子各3克,然后混匀,开水冲泡即可。此茶外有舒解之功,内有清热之用,利咽润喉,去痛消炎。

5.禁止吸烟、饮酒以及进食酸辣等刺激性食物。

6.按摩照海穴

照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷处,按压此穴能清咽利喉。不过按压力道不能过猛,应该以感到酸、麻、胀为度,时间以5至10分钟为宜。如果再配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等穴位,效果更佳。

7.含服润喉糖

最好选用蜂蜜或水果口味的润喉糖,应避免薄荷味儿的。

8.少说话

既然咽喉肿痛,就应该让声带好好休息,应该少说话,甚至连低声细语也应避免。如果是迫于工作,需要提高嗓门,那一定记得使用麦克风。

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9.暂戒烟酒

吸烟喝酒会使你的嗓子越发干燥,从而使喉炎更加严重,所以当咽喉肿痛的时候,应该暂戒烟酒。

10.避免辛辣油腻的食物。咽喉肿痛的时候,吃一些辛辣刺激的食物,无疑是火上浇油。此外,油腻的食物也不利于喉炎的恢复,也应该避免食用。

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标签:疾病

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